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Alimentece saludablemente

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Dime qué comes y te diré de qué te vas a enfermar, reza el antiguo proverbio de salud y nutrición que vale la pena tener en cuenta hoy por hoy. Con la epidemia de sobrepeso y obesidad que invade el mundo, pero especialmente en Chile dónde según un informe de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), el 34,4% de la población chilena mayor de 15 años presenta altos índices de obesidad o sobrepeso, más que nunca hay que poner ojo en lo que se come. Por ello es importante adoptar la costumbre y hábito de comer todo tipo de alimentos, pero en porciones pequeñas, balanceadas y sobre todo sanas, naturales y nutritivas. Recuerde siempre:   No hay alimentos malos, lo que hay son cantidades excesivas lo cual te permitirá tener sin duda una mejor calidad de vida. Sobre Nosotros Somos una Clinica orientada a b rindar una salud de excelencia a nuestros usuarios,  mantenemos el firme propósito lograr ser y mantenerno...

Consejo Medlife: Hipertensión Arterial

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Hipertensión arterial: la enfermedad silenciosa Realizarse al menos una vez al año un control preventivo para medir los niveles tu presión arterial, es el llamado que realiza el Doctor en Medicina General y especialista en Salud Pública, Nelson Pavez, quien forma parte del staff médico de la Clínica Medlife .   Para él es fundamental que todos quienes tengas más de 30 años, concurran una vez al año al médico y realicen un control preventivo, especialmente para medir la presión arterial con el propósito de detectar la aparición de problemas de Hipertensión Arterial, una de las enfermedades de mayor prevalencia en Chile.   "Según datos, uno de cada cuatro personas padece en algún momento de hipertensión arterial, que es el aumento sostenido de la presión arterial sobre los rangos normales. De estos cerca de un 60% no sabe que lo padece, dado que no presenta síntomas evidentes de padecerlo, por lo cual es muy importante someterse a evaluaciones permanente",...