Clínica Medlife Antofagasta

Cada persona es diferente a otra, por ello en cuanto a las horas necesarias para dormir, no existe un número mágico, siendo en este caso clave el descansar adecuadamente. Lamentablemente la vida moderna hace que restemos valiosísimas horas de sueño a nuestro organismo.   La falta de sueño produce variados problemas de salud, como disminución de las defensas del cuerpo, desconcentración, irritabilidad y mal rendimiento en el trabajo.   Por ello hazte el propósito de respetar tus horas de sueño, preparando tu dormitorio para un buen dormir, evitando tomar alcohol y cafeína o ingiriendo comidas pesadas muy tarde en la noche, así como no llevando la tablet, smartphone o notebook a la cama. Sobre Nosotros Somos una Clínica orientada a b rindar una salud de excelencia a nuestros usuarios,  mantenemos el firme propósito lograr ser y mantenernos como  su mejor opción de atención Urología y las otras especialidades disponibles,  para los pacient...

La modernidad nos está condenando a ser  personas sedentarias .  Largas horas de estar sentados en autos, buses y oficinas,  usar el ascensor o escaleras eléctricas para ir al segundo piso del edificio, el uso compulsivo de smartphone, tablets y notebooks en el sofá o la cama, sumado a esto a la “falta de tiempo” para hacer ejercicios, nos están convirtiendo en una sociedad de gordos y obesos. Por ello es importante que desde pequeño, nos acostumbres a realizar actividades físicas tan básicas como  caminar ,  subir escaleras  o  pararse a estirar piernas,   brazos ,  espalda  y  cuello .  Con solo 30 minutos diarios que muevas el esqueleto , todo pero todo será distinto en tu vida. Sobre Nosotros Somos una Clinica orientada a b rindar una salud de excelencia a nuestros usuarios,  mantenemos el firme propósito lograr ser y mantenernos como  su mejor opción de atención Urología y las otr...

El tabaquismo es una enfermedad adictiva , crónica y recurrente , que en el 80% de los casos se inicia antes de los 18 años de edad. Su principal causa es la dependencia que produce la nicotina, principal componente del cigarro, siendo las principales manifestaciones clínicas asociadas a ella elementos como: trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios y aparición de tumores en diversas localizaciones.   Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el tabaquismo es la principal causa de mortalidad prematura y evitable en los países desarrollados. Por ello es importante adoptar una serie de acciones para dejar de fumar de manera inmediata y no pasara a engrosar los números de fallecidos y enfermos crónicos derivados de su consumo. Por ello es importante que: 1. Si vas a dejar de consumir, fija una fecha para fumar tu último cigarro. 2. Cambia tu rutina para acabar "engañar" a tu adicción a fumar 3. No busques excusas para dejarlo 4. N...

Hipertensión arterial: la enfermedad silenciosa Realizarse al menos una vez al año un control preventivo para medir los niveles tu presión arterial, es el llamado que realiza el Doctor en Medicina General y especialista en Salud Pública, Nelson Pavez, quien forma parte del staff médico de la Clínica Medlife .   Para él es fundamental que todos quienes tengas más de 30 años, concurran una vez al año al médico y realicen un control preventivo, especialmente para medir la presión arterial con el propósito de detectar la aparición de problemas de Hipertensión Arterial, una de las enfermedades de mayor prevalencia en Chile.   "Según datos, uno de cada cuatro personas padece en algún momento de hipertensión arterial, que es el aumento sostenido de la presión arterial sobre los rangos normales. De estos cerca de un 60% no sabe que lo padece, dado que no presenta síntomas evidentes de padecerlo, por lo cual es muy importante someterse a evaluaciones permanente",...