Dormir bien, hace bien

Cada persona es diferente a otra, por ello en cuanto a las horas necesarias para dormir, no existe un número mágico, siendo en este caso clave el descansar adecuadamente. Lamentablemente la vida moderna hace que restemos valiosísimas horas de sueño a nuestro organismo. 

La falta de sueño produce variados problemas de salud, como disminución de las defensas del cuerpo, desconcentración, irritabilidad y mal rendimiento en el trabajo. 

Por ello hazte el propósito de respetar tus horas de sueño, preparando tu dormitorio para un buen dormir, evitando tomar alcohol y cafeína o ingiriendo comidas pesadas muy tarde en la noche, así como no llevando la tablet, smartphone o notebook a la cama.

Sobre Nosotros

Somos una Clínica orientada a brindar una salud de excelencia a nuestros usuarios,  mantenemos el firme propósito lograr ser y mantenernos como su mejor opción de atención Urología y las otras especialidades disponibles,  para los pacientes de la zona norte del país.

Nos hemos esforzado en lograr ser una solución urológica lo más completa y de alta calidad a su alcance, evitando que nuestros usuarios deban moverse de un lado a otro para completar sus exámenes diagnósticos, o deban viajar a Santiago para conseguir la atención que esperan.

Consultas a los Fonos: +56 2 27976832 - +(56-55) 2 423473

Email: secretaria@clinicamedlife.cl / dr.valdebenito@clinicamedlife.cl / consultamiscanti@gmail.com

#drgeneral #medicogeneral #actividadfisica #dormir #moverse #salud #sano